Wyci艣nij sok w wyciskarce wolnoobrotowej lub zblenduj z wod膮 na koktajl. To proporcje PRZYK艁ADOWE, zainspiruj si臋 nimi by stworzy膰 sw贸j W艁ASNY zielony koktajl! (27) schudnij z koktajlami (2) seler (32) seler naciowy (100) sen (4) serce (3) sernik (1) serwatka (1) sezam (24) sezon na (90) sezonowe (90) sezonowo (4) siarka (1) siemi臋 Przygotowanie oczyszczaj膮cego soku z buraka: Marchew i buraka obra膰, umy膰. Z jab艂ek wydr膮偶y膰 gniazda nasienne, umy膰 i pokroi膰 w 膰wiartki. Przy u偶yciu sokowir贸wki lub wolnoobrotowej wyciskarki wycisn膮膰 sok, przela膰 do szklanki. Doda膰 sok z cytryny, oliw臋, wymiesza膰. Odstawi膰 na minimum 30 minut (sok z surowego buraka mo偶e seler naciowy + og贸rek + jab艂ko + imbir zielono mi: 1/2 du偶ego og贸rka zielonego 1 jab艂ko kawa艂ek imbiru 5 lub wi臋cej pa艂eczek selera . Wy艣lij poczt膮 e-mail Wrzu膰 na bloga Udost臋pnij w us艂udze Twitter Udost臋pnij w us艂udze Facebook Udost臋pnij w serwisie Pinterest. (55) soda (1) sok (53) sok brzozowy (3) sok jab艂kowy (5) Koktajle z blendera to doskona艂a propozycja na zdrowy shake. Szejki z blendera s膮 szybkie do przygotowania. Ten spos贸b obr贸bki pozwala na zachowanie wszystkich sk艂adnik贸w od偶ywczych. Koktajle owocowe sta艂y si臋 bardzo popularne w ostatnim czasie, stanowi膮 one doskona艂膮 propozycj膮 na szybk膮 przek膮sk臋. Zrobienie szejka nie zajmuje Seler naciowy jest naturalnym 藕r贸d艂em wielu cennych substancji od偶ywczych: witaminy C (zawiera jej dwukrotnie wi臋cej ni偶 cytrusy), witaminy K, potasu. Obfituje w antyoksydanty, kt贸re dzia艂aj膮 przeciwzapalnie. St膮d te偶 zaleca si臋 regularne spo偶ywanie selera naciowego osobom zmagaj膮cym si臋 z zapaleniem staw贸w, astm膮 czy reumatyzmem. 馃憠 Sok 艣wie偶o wyciskany: ananas, seler naciowy, jarmu偶, jab艂ko, camu-camu. 馃憠 Filet z dorsza w chrupi膮cej panierce podany z frytkami z batata i sur贸wk膮 z kapusty czerwonej. 馃憠 Dro偶d偶贸wka ze 艣liwk膮 i kokosow膮 kruszonk膮. 馃憠 Krem z pieczonej papryki i pomidor贸w ze 艣wie偶膮 kolendr膮. zUbG8.

sok seler naciowy jab艂ko pomara艅cza